דמיון מודרך NLP הוא שיטה נהדרת לכל מי שחושש מטיסות ולא יודע איך להתמודד עם המשקל. דמיון מודרך גורם לכם להירגע, להגיע למקום שליו מאד בנפש ובדופק נמוך אפשר להתמודד עם כל הבעיות.
1. פחד טיסה: עליתם על טיסה ואתם חוששים? הביטו אל השמיים ודמיינו מקום יפה בטבע. דמיינו את העננים כפנים נחמדות ומלטפות, הוא רך ונעים. דמיינו ציפורים ופרפרים. דמיינו מוסיקה נחמדה, שקטה, מרגיעה. נרגעתם? שימו כיסוי עיניים, שתו ויסקי ולכו לישון כל הטיסה.
2. פחד מהשמנה: כן, זו בעיה של הרבה אנשים. על מנת לצאת מהתקף חרדה הקשור למראה החיצוני מומלץ לנשום חזק, דמיינו את הנשימה מרזה אתכם. דמיינו עצמכם ארוכים וצרים וכך תוכלו להתחיל דיאטה של ממש.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה